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外は氷点下１０度
今からお風呂に入ります

実は私の健康法は朝の風呂

生命のお風呂

冬の朝風呂はすばらしい
ぽかぽかして行動が機敏になって
やさしい気持ちが生まれてくる

今日も心を平らにして

ゆっくり元気に

あなたらしくね