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人生の風向きが悪くなると、悪いことばかり考えてしまう
自分の人生は・・・と、考えて行きながら
否定的な思いしか残っていない自分に気づく
（いつも、いつも）
胸先に重たい鉛が垂れ下がっていて、夜も十分に眠れない
自分は、これからどうなるんだろう
生きていけるだろうか
そんなふうに、否定的にしか
「自分や、人間や、世間」を見れないおのれを発見する
きっと、あなたも同じだろう。
たまぁに、少しだけ元気になることはあっても
あなたも私も
脳みその芯の所で、まだまだ人生の迷いと闘っているのだ
○時間にいのちをふきこめば
その時間が生きてきます
○生まれてきたことは
それだけですばらしいことです
○想像する力が弱くなることが
いちばんこわいことです
『十歳のきみへ』
～九十五歳のわたしから 日野原重明 著
(聖路加国際病院名誉院長 7/１８死去１０５歳)
忌野清志郎 イマジン
四季咲きのバラが、鮮やかに咲いている・
花には、きっと、意志がある
・
中でもバラには、強い芯のあるダイナミックな意志がある
・
よく見ると、一つ一つのバラに、独特な表情があり、
・
それぞれの意志にそった咲き方をしているようにも見える
・
一瞬でもいいから、バラのように生きてみたい
仕事が終わらなくて、ずっと起きていた
自分の体力と睡眠時間の調整さえできれば、夜はいい
夜は、自由だ
みんな眠りにおちているから
家の内も外も静寂な空気がみちている
静かな中で自分の魂が自由に動き回っているのが分かる
明け方、気分転換に家の外に出てみる
夏なのに、ゾクッとする涼気を運んでくる
まだまだ終わりそうもない仕事のことが、脳裏を走る
「期限に間に合わせるさ」
そう思って、頬を両手でたたきながら
自分で自分を元気づける
もうすぐ、新しい一日が始まる
「いいことあるといいな」
そう思って深呼吸を２回する
自分の汚い過去が、どこかに行きますように
魂が喜ぶような何かが始まりますように
光の中を歩いていけますように
・
・
・
花と向き合って花の声を聞く
あなたと向き合ってあなたの気持ちに気づく
自分と向き合って自分の心を知る
呼吸を正して真正面から見る
真正面から近づき
真正面で迷い
真正面で何かを掴む
今日も、生きる
この道で、生きる
花を飾りたくなって
大事なバラを一輪切って花瓶に挿した
どろんとした空気が急に明るくなって
独りでちょっと笑ってしまった
少し仕事して
ふっと思い出して
また、ちょっと見に行って
にこっと笑っている自分に気がついた
嫌なこといっぱいあるけれど
あと少し頑張ろうと思った
自分の暮らしの風景を・
手のひらに乗せてみたい・
手のひらに乗っている風景を
あなたと一緒に眺めてみたい
同じ風景を見て・
あなたがニコッとして・
「うーん」って言ってくれたら・
それでいい・
私のつぶやきは手のひらに乗っている私の暮らし
元気・
元気だということ・
元気を出すということ
トゲトゲやイガイガを追い払い
哀しみや苦しさを飲み込んで
・
無理して・
笑って・
涙を拭いて・
元気を出して
必ずいいことがくるから
・
・
・
目ざまし時計
朝のシャワー
カレンダーに書き込まれた予定
珈琲の香り
履きなれた靴
信号の色
車内に差し込む日の光
静かに咲いている花々
待っている書類の群れ
当たり前の連続
普通の繰り返し
けれど
この中に
幸せがある
きっと
・
・
・
・
・
・
今朝、裏の朝顔を見に行ったら、
身体と心が震えて来た。
朝顔の中が光ってる。
こういうのは初めてだ。
本当に神様が住んでいると思った。
今日は、いいことあるぞ。
行ってらっしゃい。
・
・
・
茹で卵は
あなたのお好みの茹で加減でいいのです
あの人の半熟
この子の固さ
もうそんなことを考えるのはやめましょう
あなたのお好みの茹で加減で
あなたの味を喜んでもらうのです
あなたはあなたなんだから
あなたの茹で方でいいんです
・
・
・
・
毎日まいにちこのブログを書き続けているボクの横に
・
「もう一人のボク」がちょこんと座っている
・
ニコニコしながら
・
頑張れがんばれと言ってボクを励ましている
・
だから、ボクはいつも「もう一人のボク」と一緒に
・
このブログを書いている
・
ボクと「もう一人のボク」は
・
二人で毎日まいにち
・
「生き方さがし」をしている
静かな空気の流れと小鳥たちのさえずりを聞きながら
ゆっくり腹式呼吸をします
吸って、止めて、ゆっくり吐いていく
ゆっくりと深く
小窓から入ってくる空気が
私の細胞のつぶつぶに入り込んで
じわじわと英気を与えてきます
ああ、今、この場所から
《 私の今日 》が始まるのです
沢田研二が、今日も歌った。
原発反対の歌を歌った。
もちろん、勝手にしやがれだって歌った。
渋谷のコンサート会場は、今日も超満員だった。
彼は、６６歳。鉄人シニアだ。
・・・・・・・・・・
６６歳の沢田研二が、頑張っている。
彼の肉体は、どうなっているのか。
コロンと太った沢田研二のエネルギーはすごい。
２時間、休むことなく歌い続ける。
走る。跳ぶ。踊る。
コンサート会場は、彼の爆発的なエネルギーに完全に魅了されてしまう。
思わず、涙が出た。
声がいい。若い頃の声ではないが、６６歳になっても、まだ透き通った声を出す。
その声が、脳天の中心を直撃する。
息が乱れない。
ステージ上を走りまくっても、息が乱れない。
彼の精神と肉体を支えているのは何なのか？
・・・・・・・・・・
最近、沢田研二が、あっかんべー（アカン、安部総理）をした。
彼は、６６歳である。団塊の世代である。
今日も彼の「あの歌」を聴いてきた。
我が窮状 一握り人の罪 三年想いよ である。
この一連の歌は、３月８日の雲 恨まないよ Ｆ・Ａ・Ｐ・Ｐ 我が窮状 一握り人の罪
三年想いよ と続く歌である。
彼は、彼の歌を通して、東日本大震災・原子力発電についてメッセージを発信し続けている。
沢田研二のこれらの曲名を初めて聞く人は多いと思うが、これらは『東日本大震災 ～ 福島原発 ～ 今』を通して、ずっと続けてきている彼のメッセージである。
・・・・・・・・・・
さて、今日は、なぜ沢田研二なのか？
なぜって、彼は、鉄人だからである。
シニアの鉄人、あるいは、鉄人シニア。
ステージの上で、今日の沢田研二は、『８８歳（米寿）まで歌い続けたい』と言った。
最近の沢田研二の歌は、「個人の自立のための歌」であったり、
「人生の締めくくり方のための歌の精進」であったりする。
新しい時代の生涯学習の精神とパラレルではないか。
そう、このブログ的には、沢田研二は、
『若返る元気なシニア』
『人生の各段階で能力を最大限に活用して生きているシニア』
『隠居生活よりは、社会と積極的に関わっていきたいと「生涯現役」を志向するシニア』なのだ。
沢田研二は、これからもずっと歌い続けるだろう。
オールドシニアになっても、オールドオールドシニアになってもずっと歌い続けるだろう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
久しぶりに、沢田研二の歌を聴いたら、
彼の反骨精神や優しさと一緒に、
この日本の国で必死に生き方を模索しているシニアたちのことが、自然にかぶってきたのだ。
「視線を上げて歩こう。」
そう思った。
私は、沢田研二を、このブログの鉄人１号にしようと思う。
目ざまし時計
朝のシャワー
カレンダーに書き込まれた予定
珈琲の香り
履きなれた靴
信号の色
車内に差し込む日の光
静かに咲いている花々
待っている書類の群れ
当たり前の連続
普通の繰り返し
けれど
この中に
幸せがある
きっと
朝起きてポストを見れば新聞が届いている
蛇口を捻れば水が出る
さみしいなと思う時、愉快なメッセージが届く
コーヒーがいつもの香りを出している
当たり前のことが、当たり前に過ぎていく日々
それを幸せというのかもしれない
光の中で暮らしている人は
「生きているって、なんて素晴らしいんだ」
という『希望語』を使う
生きながら、精神の死地をさまよう悩める者は
「何でこんなに苦しいんだ」
「何で自分だけがこんなに不幸なんだ」という
『絶望語』を使う
『希望語』を使う人々は
未来を見ながら今日を生きる
『絶望語』を使う人々は
今だけを見ながら、今の満足だけを生きる
今の日本は
『絶望語』を満タンにした列車やバスが
あちこちを走っている
『絶望語』の中を生きる者たちが
『希望語』を使えるような未来は来るのだろうか
不幸を治す薬を買いに行ったら
希望という薬が出てきた
値段をきいたら
あなたが決めなさいと言われた
図書館に希望薬の育て方という本があった
この薬は、自分で育てられるんだと思った
心の中を覗いてみたら希望薬の種子が座っていた
不安であれば不安のつぶやき
嬉しければ嬉しさのつぶやき
つぶやきの背後には
その人の暮らしや
背負っている宿命のようなものが横たわっている
だから辛くて物悲しくなることがある
悩める者の心の中にも青空はある
でも、その青空は、三角形で台形で楕円形かもしれない
だから、悩める者は
心の中に「まあるい」青空が出現してほしいと
毎日毎日考えている
・
・
悩みを隠して生きる人
悩みを隠して幸せそうに振る舞う人
だけど その先に
何が待っているのだろう？
大事なこと
それは
《あなたにあった あなたの生き方》
《私にあった 私の生き方》
それを見つけながら歩いていくこと
・
・
お風呂に入って来た
シャキッとしないと、グダグダの一日になりそうだから
熱いお風呂に入って来た
ホットミルクも飲んだ
濡れた髪の毛をドライヤーで乾かしている時
ワンコがきちんと座って、じっとこっちを見ていた
人間で言えば
正座してお行儀よくしているといった具合に
お腹が減っている時のワンコは、いつもこうだ
そのワンコに朝ご飯をあげながら
今日も少しだけ頑張るぞって思った。
今朝は、心の毒がほんの少し溶け出して
どこかに消えていくような気がした
元気になりたい時に聴く曲の一つ
We Are The World
１９８５年にリリースされた曲だから
もう３０年以上経つけれど
今でもこの曲の持つエネルギーは、衰えていない。
アフリカの飢餓救済のためのチャリティソング
飢えるアフリカの民と私たちのつらさがダブってきて
この苦しさから抜け出すんだという
勇気をもらえるような気がする
↓↓↓↓↓↓
古本を買いにいつもの書店にいくと、
入り口に１２月３１日をもって閉店する旨の張り紙があった。
思わず、
この店の地の利の悪さやこの町の人口急減のニュースや
うなだれているだろう店員たちの顔が脳裏をよぎった。
店の中はきっと重い空気が充満しているであろう
と想像しながら足を踏み入れると、
さっきの杞憂とは裏腹に、
そこには、いつもと同じ雰囲気で、
いつもと同じ声で、
今日も元気に商売をしている人々の姿があった。
少し遠い場所にいた店長の顔も
何かが吹っ切れたような表情に見えた。
閉店という事実を真っ向から受けとめて、
店長として「自分の手で」
「この店を閉めなければならない」
という役目のつらさを、
この人は、きっとどこかで呑み込んできたに違いない。
ぼくは軽く深呼吸しながら、
拳をぎゅっと握って、
厳粛な気持ちで、奥にある書棚に向かった。
自分は逃げているのに他人には逃げるなと言う
金持ちが困窮者に
「お金で買えないものもある」などと言う
都合のよいことばかり言って
・
ぬくぬく生きる者たちに迎合するな
彼らは、息を吐くように嘘を言うではないか
嘘と妄言の振る舞いばかりではないか
都合のよいことばかり言って
ぬくぬく生きる者たちに迎合するな
私たちには
あたたかくてキラキラする希望の血が流れているんだから
「歌」
・
中野重治
・
おまえは歌うな
・
おまえは赤まんまの花やとんぼの羽根を歌うな
・
風のささやきや女の髪の毛の匂いを歌うな
・
すべてのひよわなもの
・
すべてのうそうそとしたもの
・
すべての物憂げなものを撥（はじ）き去れ
・
すべての風情を擯斥（ひんせき）せよ
・
もっぱら正直のところを
・
腹の足しになるところを
・
胸元を突き上げて来るぎりぎりのところを歌え
・
たたかれることによって弾（は）ねかえる歌を
・
恥辱の底から勇気をくみ来る歌を
・
それらの歌々を
・
咽喉をふくらまして厳しい韻律に歌い上げよ
・
それらの歌々を
・
・行く行く人々の胸郭にたたきこめ
生きているということ
・
今生きているということ
これは、谷川俊太郎の詩の冒頭
昨日でもなく、明日でもなく
「今」生きているということ
私のつぶやきは
今生きていることの喜びでありたい
今生きていることの感謝と希望でありたい
「生きる」
谷川俊太郎
生きているということ
いま生きているということ
それはのどがかわくということ
木漏れ日がまぶしいということ
ふっと或るメロディを思い出すということ
くしゃみをすること
あなたと手をつなぐこと
生きているということ
いま生きているということ
それはミニスカート
それはプラネタリウム
それはヨハン・シュトラウス
それはピカソ
それはアルプス
すべての美しいものに出会うということ
そして
かくされた悪を注意深くこばむこと
生きているということ
いま生きているということ
泣けるということ
笑えるということ
怒れるということ
自由ということ
生きているということ
いま生きているということ
いま遠くで犬が吠えるということ
いま地球が廻っているということ
いまどこかで産声があがるということ
いまどこかで兵士が傷つくということ
いまぶらんこがゆれているということ
いまいまがすぎてゆくこと
生きているということ
いま生きてるということ
鳥ははばたくということ
海はとどろくということ
かたつむりははうということ
人は愛するということ
あなたの手のぬくみ
いのちということ
・
・・
・・
ー小熊秀雄ー
・
街を歩むとき
・
手をふり元気よく
・
おあるきなさい
・
夜やすむとき
・
足をうーんと伸ばして
・
おやすみなさい
・
ちぢこまってはいけません
・
日蔭に咲く花のように
・
みじめに
・
しなびてしまいます
わたしが両手をひろげても
お空はちっとも飛べないが
飛べる小鳥はわたしのように
地面（じべた）をはやくは走れない
わたしがからだをゆすっても
きれいな音は出ないけど
あの鳴る鈴はわたしのように
たくさんなうたは知らないよ
・
鈴と、小鳥と、それからわたし
みんなちがって、みんないい
（金子みすゞ）
けふのうちに
とほくへいってしまふわたくしのいもうとよ
みぞれがふっておもてはへんにあかるいのだ
（あめゆじゅとてちてけんじゃ）
うすあかくいっさう陰惨な雲から
みぞれはびちょびちょふってくる
（あめゆじゅとてちてけんじゃ）
青い蓴菜のもやうのついた
これらふたつのかけた陶椀に
おまへがたべるあめゆきをとらうとして
わたくしはまがったてっぽうだまのやうに
このくらいみぞれのなかに飛びだした
（あめゆじゅとてちてけんじゃ）
蒼鉛いろの暗い雲から
みぞれはびちょびちょ沈んでくる
ああとし子
死ぬといふいまごろになって
わたくしをいっしゃうあかるくするために
こんなさっぱりした雪のひとわんを
おまへはわたくしにたのんだのだ
ありがたうわたくしのけなげないもうとよ
わたくしもまっすぐにすすんでいくから
（あめゆじゅとてちてけんじゃ）
はげしいはげしい熱やあえぎのあひだから
おまへはわたくしにたのんだのだ
銀河や太陽、気圏などとよばれたせかいの
そらからおちた雪のさいごのひとわんを……
…ふたきれのみかげせきざいに
みぞれはさびしくたまってゐる
わたくしはそのうへにあぶなくたち
雪と水とのまっしろな二相系をたもち
すきとほるつめたい雫にみちた
このつややかな松のえだから
わたくしのやさしいいもうとの
さいごのたべものをもらっていかう
わたしたちがいっしょにそだってきたあひだ
みなれたちゃわんのこの藍のもやうにも
もうけふおまへはわかれてしまふ
（Ora Orade Shitori egumo）
ほんたうにけふおまへはわかれてしまふ
あああのとざされた病室の
くらいびゃうぶやかやのなかに
やさしくあをじろく燃えてゐる
わたくしのけなげないもうとよ
この雪はどこをえらばうにも
あんまりどこもまっしろなのだ
あんなおそろしいみだれたそらから
このうつくしい雪がきたのだ
（うまれでくるたて
こんどはこたにわりやのごとばかりで
くるしまなあよにうまれてくる)
おまへがたべるこのふたわんのゆきに
わたくしはいまこころからいのる
どうかこれが天上のアイスクリームになって
おまへとみんなとに聖い資糧をもたらすやうに
わたくしのすべてのさいはひをかけてねがふ
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